吃完粽子打嗝不止怎么辦

點擊次數:   更新時間:20/11/02 14:34:11     來源:www.oull365.com關閉分    享:
  吃完粽子打嗝不止怎么辦?端午節的到來說明一個小長假又要來了,在小長假里,相信大伙近期多多少少都吃了不少粽子了吧,或者很多朋友家里也動手自己包粽子準備過節了,不知道大家有沒有過吃完粽子打嗝不止的現象,打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激,都會引起橫膈膜痙攣收縮?!√貏e是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病,大部分的打嗝會在數分鐘后,自動停止。所以一般不必看醫生,但是如果長時間不停止,對我們的工作生活是會有很大的影響的,不如一起來看看生活中7個止嗝妙招吧。
  1、喝水彎腰法
  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
  2、伸拉舌頭法
  打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
  3、采用深呼吸的方法
  比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
  呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴?!吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩让?,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。
  4、屏氣法
  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
  中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
  5、驚嚇法
  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
  6、紙袋呼氣法
  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
  7、舌下放糖法
  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

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